健康知道
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怀孕是从末次月经第一天开始计算，通常为40周共280天，孕周和预产期主要依据末次月经、排卵时间、超声检查、月经周期等因素确定。
临床最常用的计算起点，以最后一次月经第一天为孕周起始日，适用于月经规律者，准确度较高。
实际受孕发生在排卵后24小时内，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵期同房受孕概率较高。
早孕期超声测量胎芽长度可核对孕周，尤其对月经不规律者，超声推算更为可靠，可矫正预产期。
周期长短影响孕周计算，周期长则排卵延后，实际受孕时间相对推后，需结合周期天数调整预产期。
建议备孕女性记录末次月经时间，早孕期尽早做超声检查，保持规律作息与均衡饮食，适量补充叶酸，定期产检可确保母婴健康。
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