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滑膜炎囊肿是指关节滑膜因炎症反应形成囊性肿物，多与慢性滑膜炎、创伤或退行性病变有关。滑膜炎囊肿常见于膝关节、髋关节等部位，主要表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状，严重时可影响关节功能。
滑膜炎囊肿通常由滑膜组织长期受刺激引起。关节滑膜在反复摩擦、外伤或炎症因子刺激下，可能过度增生并分泌大量滑液，形成囊性结构。常见诱因包括骨关节炎、类风湿关节炎等慢性关节疾病，以及运动损伤或手术创伤。部分患者可能存在先天性滑膜结构异常。
早期表现为关节周围间歇性胀痛，活动后加重。随着囊肿增大，可出现关节僵硬、活动时弹响感，触摸时可感知质地柔软的包块。膝关节滑膜囊肿可能压迫周围神经血管，导致小腿麻木或静脉回流障碍。部分患者会伴随关节发热、皮肤发红等炎症反应。
超声检查能清晰显示囊肿位置、大小及与周围组织关系。磁共振成像可评估滑膜增厚程度和关节软骨损伤情况。关节穿刺抽液检查有助于鉴别感染性或结晶性关节炎。X线片主要用于排除骨性结构异常，但对软组织分辨率有限。
急性期建议关节制动配合冷敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症。关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液有助于减轻滑膜水肿。物理治疗如超声波透药或低频脉冲电刺激能促进积液吸收。中医可采用艾灸或中药外敷缓解症状。
对于反复发作或直径超过3厘米的囊肿，可考虑关节镜下滑膜切除术。传统开放手术适用于合并严重关节畸形的病例，术后需配合康复训练恢复关节功能。射频消融术是微创治疗新选择，能精准消除病变滑膜组织。所有术式均存在感染、血栓形成等风险，需严格评估适应症。
日常应避免关节过度负重或剧烈运动，肥胖患者需控制体重减轻关节压力。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护具保护关节。饮食注意补充钙质和维生素D，适量摄入深海鱼油有助于减轻关节炎症反应。若出现关节持续肿胀或夜间痛醒，应及时复查排除病情进展。
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