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感冒了跑步出汗能缓解感冒吗

提问时间：2023-10-09 16:16 | 1人回答 | 44次阅读

感冒了感冒缓解

问题描述：

我这两天感冒了，实在是有点严重，我想去跑步，出汗，因为我听别人说，只要出汗的话就可以治感冒，不知道这样的话，可不可以把感冒治好呢?

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李果益阳市中心医院副主任医师回答时间：2023-10-09 16:32

如果想通过出汗治感冒，但是也要分清楚感冒的情况，如果是由于风寒造成的感冒，那么通过出汗的话对您来说是比较有用的，但是如果您是由于风热造成的感冒，我不建议您使用出汗治感冒这种方式，因为这很可能会加重您感冒的情况，但是总体来说运动还是比较不错的，因为运动可以增强，我们身体的免疫力，您可以多吃一些新鲜的瓜果，蔬菜，多喝水

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