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失眠心烦易怒怎么解决

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失眠心烦易怒怎么解决

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
如果失眠症症状较为严重,要通过药物进行治疗,开一些安神养心的中药进行调理;中西药结合如同服谷维素、九味神安胶囊、维生素B1等的治疗方式会取得更好的治疗效果。如果是经常要应酬的人士,应开一些疏肝健脾的中药。如果患上严重的失眠症而不治疗的话,将会因过度焦虑导致神经衰弱和抑郁症,所以要及时进行治疗

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根据你的叙述,每个宝宝的睡眠时间都具备很大的个体差异,因人而异。宝宝的睡眠时间短,但是如果生长发育正常就可暂时实施仔细观察,因为深度睡眠主要是干扰宝宝的生长发育,如果正常就提示音宝宝的深度睡眠已经足够多了,夜间需要有给宝宝制造个舒适安静的深度睡眠环境。

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