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每天便秘怎么办？

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便秘怎么办 便秘
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每天便秘怎么办？

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
正常情况下大便每天一次如果超过了三天应该属于便秘，这种情况首先需要在饮食上吃一些富含膳食纤维，以容易消化的食物并且多喝水多运动适当的对腹部进行顺时针按摩。
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