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长期熬夜会掉头发吗?

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长期熬夜会掉头发吗?

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
如果长期加班会致使内分泌失调,会致使脱发的现象,平时应当尽量留意惯良好的生活习惯,不要加班过度,还需要有留意始终保持心情舒畅,不要有太大的压力,平时如果脱发严重的时候,可以适当的多吃点黑豆,黑芝麻,黑木耳,大枣,枸杞这两类的食物调养。

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