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脊椎骨上面脖子后面长了好多肉该怎么办

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脊椎骨上面脖子后面长了好多肉该怎么办

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
你的情况考虑是要想缓解可以做按摩理疗,针灸等治疗,平时注意改变生活习惯,睡眠枕头要降低,建议最好睡卧硬板床(可以有效休息腰背颈部肌肉韧带),工作时,避免颈部长时间一个姿势,很容易疲劳,继续热敷较好,适当活动颈部(年轻患者更应注意)。祝你健康。

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