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乳腺增生在更年期后可能会自行缓解，但也可能持续存在。乳腺增生通常与激素水平波动有关，更年期后雌激素水平下降可能使症状减轻，但部分患者仍需要医学干预。
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的良性反应，常见于育龄期女性。进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素和孕激素分泌减少，乳腺组织对激素的敏感性降低，部分患者的乳房胀痛、结节感等症状可能逐渐减轻或消失。这种情况下，乳腺增生确实可能随着更年期结束而好转。
部分女性在更年期后仍可能持续存在乳腺增生症状。这可能与个体激素水平变化速度、乳腺组织对激素的敏感度差异有关。长期存在的乳腺增生需要定期医学监测，以排除其他乳腺疾病的可能性。若出现乳房肿块增大、皮肤改变或乳头溢液等异常表现，应及时就医检查。
建议更年期女性保持规律乳腺检查习惯，每月进行乳房自检，每年接受专业乳腺超声或钼靶检查。日常生活中应避免高脂肪饮食，控制咖啡因摄入，选择合适的内衣减少乳房压迫。适度运动有助于调节内分泌，缓解乳腺不适症状。如症状持续或加重，可在医生指导下使用中药调理或西药治疗。
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