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便秘吃什么快速排便

提问时间：2022-04-01 12:27 | 1人回答 | 50次阅读

便秘吃什么便秘

问题描述：

这两天可能吃的东西比较干燥又比较辣，一直上不出厕所，有些便秘，也改善了饮食，但还是没有什么好转，想问一下便秘一般吃些什么比较好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-01 12:30

您好，便秘的患者，平时可以在医生指导下服用一些具有润肠通便功效的药物进行快速排便，比如乳果糖口服液、芦荟胶囊、麻仁软胶囊以及番泻叶等。其次也可以适当地多喝些蜂蜜水，或者多吃些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉以及火龙果等，同时注意适当地加强户外运动，有利于促进胃肠蠕动，加快排便。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

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最好是服食中药调理一下，通过饮食调养比较慢。建议您清淡饮食，多吃些香蕉、菠菜之类有利于排便的食物。少吃油腻食物。平时可以克克常规药物足量泡水喝，如果大便很干，也可以互相配合玄参、麦冬、枸杞泡水代茶饮。祝您要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!

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