牙周炎可通过牙痛宁等药物缓解症状，但需结合专业治疗。牙周炎通常由口腔卫生不良、牙菌斑堆积、牙龈感染等因素引起，严重时可能导致牙齿松动或脱落。
1、口腔卫生：日常刷牙不彻底或使用不合适的牙刷可能导致牙菌斑堆积，刺激牙龈发炎。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。
2、牙菌斑堆积：牙菌斑长期堆积会形成牙石，进一步刺激牙龈。定期洗牙可有效清除牙石，建议每半年进行一次专业洁牙。
3、牙龈感染：细菌感染是牙周炎的直接原因，表现为牙龈红肿、出血。牙痛宁胶囊一次2粒，一日3次可缓解疼痛，但需结合抗生素如甲硝唑片一次0.2g，一日3次治疗感染。
4、生活习惯：吸烟、饮酒等不良习惯会加重牙周炎症状。戒烟限酒、保持健康饮食有助于改善牙龈健康。
5、系统性疾病：糖尿病、免疫系统疾病等可能增加牙周炎风险。控制基础疾病、定期检查口腔健康是预防牙周炎的重要措施。
牙周炎患者应注重饮食调节，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，避免过硬或过烫的食物刺激牙龈。适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力，促进口腔健康恢复。定期复诊，遵医嘱用药，避免自行停药或滥用止痛药物。
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