健康知道
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头晕还头痛可能由睡眠不足、精神紧张、高血压、脑部疾病等原因引起，需结合具体表现判断。
1、睡眠不足长期熬夜导致脑供血不足，引发头晕头痛，调整作息可缓解。
2、精神紧张焦虑压力致使血管收缩，出现头部不适，放松训练有助于改善。
3、高血压血压升高可能与遗传、高盐饮食有关，表现为眩晕、胀痛，需遵医嘱用药。
4、脑部疾病脑梗死或肿瘤可能与血管堵塞、异常增生有关，表现为剧烈疼痛、呕吐，须及时就医。
日常注意规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，适量进行散步等温和运动，饮食清淡少盐。
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