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孕妇贫血吃什么能补血

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孕妇贫血吃什么能补血

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吴怡婷
吴怡婷 河北省中医院 副主任医师
孕妇贫血主要跟孕期血容量增加,而孕育一个胎儿导致铁元素摄入不足有关,要注意多吃富含铁的食物,如瘦肉,动物肝脏,红枣,黑木耳等,另外还可以注意多吃富含维生素c的水果,促进铁在肠道的吸收

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