健康知道
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银屑病需注意避免诱因、规范治疗、皮肤护理及心理调节，日常管理主要包括避免感染、减少刺激、保湿修复和定期随访。
1、避免诱因感染、外伤或精神压力可能诱发或加重银屑病。保持规律作息，戒烟限酒，避免过度疲劳。急性期需及时就医控制感染，可遵医嘱使用青霉素类或头孢类抗生素。
2、规范治疗中重度患者需系统用药，如甲氨蝶呤、阿维A酸或生物制剂司库奇尤单抗。外用药可选择糖皮质激素软膏、卡泊三醇或他克莫司，需在医生指导下交替使用。
3、皮肤护理每日使用含尿素或神经酰胺的润肤剂，洗澡水温不超过38℃。避免搔抓和强碱性清洁剂，鳞屑较厚时可先用凡士林封包软化。
4、心理调节焦虑抑郁可能加重皮损，可通过正念训练或心理咨询缓解压力。加入病友互助组织有助于改善社交回避行为。
建议选择棉质透气衣物，避免羊肉、辛辣等可能加重炎症的食物，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸有助于病情控制。
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