健康知道
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颈椎病容易伴随的不适主要有颈肩疼痛、上肢麻木、头晕头痛、行走不稳等。颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构而出现的临床综合征，其伴随症状因受累部位不同而有所差异。
最常见的不适，表现为颈部酸痛、僵硬，活动受限，疼痛可放射至肩背部，尤其在长时间低头或受凉后加重，休息后稍有缓解。
神经根受压迫时出现，表现为一侧或双侧手臂、手指的麻木感或过电感，有时伴有上肢无力、握力下降，严重时肌肉可出现萎缩。
椎动脉供血不足时发生，多为转头或改变姿势时诱发，表现为眩晕、恶心、视物模糊，头痛多位于枕部或颞部，呈胀痛或跳痛感。
脊髓受压时出现，表现为踩棉花样感觉、下肢无力、步态不稳，精细动作如写字、扣扣子变得困难，属于较严重的类型，建议尽早就医评估。
日常注意避免长时间低头伏案，定时起身活动颈部，选择合适高度的枕头，注意颈部保暖，可进行游泳、放风筝等锻炼颈部肌肉的运动，症状明显时建议到骨科或康复科就诊。
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