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备孕前多吃什么好？

提问时间：2022-07-01 14:54 | 1人回答 | 68次阅读

备孕

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备孕前多吃什么好？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-01 15:07

在备孕期的那时候必须要确保准妈妈和爸爸营养搭配，它是很关键到必要条件。要多填补微量元素。在孕期以前要吃叶酸，填补钙铁锌复合维生素。多吃箩卜和番茄，在备孕期的那时候还可以多吃蛋白质食物，海带丝等，各个方面填补微量元素，让人体维持1个合适怀孕的自然环境。

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