健康知道
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老人子宫脱出体外属于子宫脱垂的较重阶段，通常建议尽早就医评估。处理方式主要有及时就医评估、使用子宫托、盆底肌训练、手术评估等。
脱出物暴露在外容易摩擦破损感染，需尽快到妇科或盆底专科检查，明确脱垂程度并排除其他病变。
子宫托是常用的非手术方式，由医生选配合适型号并指导取放与清洁，定期复查调整，不可自行随意放置。
凯格尔运动可辅助改善轻度脱垂，收缩会阴周围肌肉保持数秒后放松，重复进行，配合缩肛运动，需长期坚持。
脱出严重、影响排尿排便或保守方式效果不佳时，可由医生评估是否行盆底重建术、子宫切除术等，需遵医嘱决定。
日常避免久站久蹲和提重物，保持排便通畅，适量吃蔬菜水果和粗粮，控制体重，脱出部位保持清洁干燥，具体方案听从医生指导。
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