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糖尿病患者每天吃多少油合适

提问时间：2023-05-21 16:08 | 1人回答 | 62次阅读

糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者每天吃多少油合适

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-05-21 16:19

对于糖尿病患者来说，每天油脂的摄入不应该超过25到30克，尽量要选择一些多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，经常应该更换一些烹饪的时候使用的油的种类，尤其要注意的是一些看不见的油脂，就是经常说的干果，很多患者说饮食控制的很严格吃饭吃的都不多，再仔细一问每天看电视的时候要吃半斤花生，实际上这些花生之中含有的油脂的成分是非常丰富的。因此一定要注意平时的这些看不见的油脂的摄入。

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