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月经是子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象，主要由卵巢激素调控、子宫内膜变化、黄体功能退化、血管收缩等因素共同作用形成。
1、卵巢激素调控卵泡期雌激素促进子宫内膜增生，黄体期孕激素维持内膜稳定性，激素水平下降触发内膜脱落。
2、子宫内膜变化增殖期内膜增厚形成功能层，分泌期腺体扩张，缺血坏死导致功能层剥离形成经血。
3、黄体功能退化未受孕时黄体萎缩，孕酮水平骤降，子宫内膜失去激素支持引发螺旋动脉痉挛性收缩。
4、血管收缩前列腺素促使螺旋动脉痉挛，内膜缺血坏死，血管破裂后混合组织碎片排出形成月经。
保持规律作息与均衡饮食有助于维持正常月经周期，出现严重痛经或周期紊乱建议及时就医检查。
药流清宫后一般2-3天可以洗头，具体时间需根据个人恢复情况、术后出血量、是否存在感染风险及医嘱综合判断。
1、恢复情况：术后体质较弱者建议延迟洗头，待头晕乏力症状缓解后进行，洗头时注意保暖避免受凉。
2、出血量：若阴道出血量较多或伴有血块，应暂缓洗头，防止受凉刺激子宫收缩导致出血加重。
3、感染风险：术后宫颈口未完全闭合时，过早洗头可能因免疫力下降增加感染概率，需确保水温适宜并快速吹干。
4、医嘱指导：医生会根据清宫手术具体情况给予个性化建议，如使用特殊抗感染药物者需遵医嘱调整洗头时间。
洗头后及时擦干头发避免着凉，术后两周内禁止盆浴游泳，出现发热或异常腹痛需立即就医复查。
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