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严重失眠用什么药最好

提问时间：2022-07-11 13:44 | 1人回答 | 69次阅读

失眠

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严重失眠用什么药最好

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谭雪第二军医大学长征医院主任医师回答时间：2022-07-11 14:03

严重失眠常用的药物有阿普唑仑、唑吡坦和右佐匹克隆等。这些药物对入睡困难、睡眠维持时间短、易早起有很好的治疗效果。容易出现成瘾和戒断综合征，不应长期服用。在药物治疗的同时，在日常生活中，还需要制定良好的作息规则，避免熬夜，避免睡前度地工作和学习，咖啡等食物。白天可以进行适当的体育锻炼，使人体产生轻微的疲劳感，有利于夜间睡眠。

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