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颈椎病的治疗预防注意事项

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问题描述:
三年前检查出颈椎病,想问下这是什么类型的颈椎病?是神经根型还是脊髓性?平时需要注意什么还有怎么治疗与保健?现在在用颈椎牵引器?使用过程需要注意什么?平时会有手麻和肩膀肩胛骨疼痛

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
女性今年50岁。和上传的图片。颈椎病应该是因为颈椎骨质增生引起。现在有明显的手麻和肩膀,肩胛骨疼痛症状。建议平时注意保护颈椎。颈部注意保暖。可以适当应用治疗骨质增生的药物。保持良好的睡姿。可以。做一些颈椎部锻炼。如果又不是感觉应该立即停止。保持良好的站姿,睡姿,坐姿。

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推荐 吃红心蜜柚会升血糖吗

红心蜜柚适量食用通常不会明显升血糖,实际影响与食用量、个体代谢差异、搭配食物、血糖控制水平等因素有关。

1、食用量

红心蜜柚含糖量低于普通柚子,单次摄入100克以内对血糖影响较小,过量食用可能引起血糖波动。

2、代谢差异

糖尿病患者或胰岛素抵抗人群对水果糖分更敏感,建议监测餐后血糖反应调整摄入量。

3、食物搭配

与蛋白质或膳食纤维类食物同食可延缓糖分吸收,避免单独空腹食用。

4、血糖控制

血糖控制不稳定者需严格限制摄入量,稳定期可酌情食用50克左右作为加餐。

建议选择新鲜果肉避免榨汁,每日总量控制在200克以内,搭配血糖监测观察个体耐受情况。

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