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冬季便秘怎么办？

提问时间：2023-02-24 10:11 | 1人回答 | 73次阅读

便秘怎么办便秘

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冬季便秘怎么办？

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-02-24 10:25

便秘和气候没有关系。无论是一年四季什么时候都便秘，在治疗的时候都是一样的。首先是饮食的调节，要吃一些松软容易消化的膳食纤维较丰富的食物。例如常见的有香蕉，韭菜，芹菜，红薯，马铃薯等等。其次适当的运动，注意腹部保暖，促进胃肠道蠕动。最后可以应用一些促进胃肠道动力药以及通便药物进行调节。

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