腹直肌和盆底肌可以通过健身恢复吗

提问时间：2022-04-07 09:55 | 1人回答 | 87次阅读

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腹直肌和盆底肌可以通过健身恢复吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-04-07 09:57

现在刚刚分娩后，身体各方面都还没有恢复，刀口也没有愈合，通常现象下还不宜过早的锻炼身体的。以防止作用刀口正常的恢复。月子外面须要注重休息，防止过早活动，不宜激烈活动，这段时候多注重休息，饮食油腻，做好常规性消炎，活血化瘀医治，适当室内走动，等3个月后，能够慢慢锻炼身体起来。

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