健康知道
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肩周炎打封闭针后仍疼痛，通常提示炎症未完全控制或已进入组织粘连阶段，可通过物理治疗、口服药物、关节锻炼和微创介入等方式继续处理。封闭针并非万能，疼痛持续往往与注射后过早活动、粘连较重或合并其他肩部损伤有关。
可进行肩部热敷、超声波或中频电疗，帮助放松肌肉、改善局部血液循环，缓解封闭针药效过后的残余疼痛。
疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，减轻炎症反应，但不可长期依赖。
建议进行爬墙运动、钟摆运动和拉绳运动等肩关节活动度训练，每日轻柔牵拉，逐步松解粘连组织，改善活动范围。
若疼痛持续超过三个月且锻炼无效，可考虑肩关节松解术或关节镜下粘连松解手术，直接解除组织粘连。
日常注意肩部保暖，避免提重物和突然用力，饮食上适量补充富含优质蛋白和维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、深海鱼，帮助组织修复。
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