陈建豪
河北省中医院
副主任医师
卵巢早衰还有卵泡但是数量很少可以选择做试管，也可以尝试自怀，但具体选择自怀还是试管需要区分一下人群:1、年龄低于35岁第一次发现卵巢功能偏低的女性，输卵管和男方精液没有问题，可以短期内尝试努力自怀，积极备孕3-6个月未孕再考虑IVF;2、年龄高于35岁大于35岁且卵巢功能低下的女性，特别是还伴随其他不孕问题，应该首要考虑进行IVF的治疗，毕竟随着年龄增大，卵巢功能还会会进一步下降，一旦下降到一定程度，即使是IVF成功率也会大大降低。另外在日常生活中也可以通过以下4方面减缓卵巢下降的速度、提升卵子质量:1、均衡营养女性营养摄入除了要补充优质蛋白质以外，也要适当补充叶酸(活性叶酸为佳)、B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素，对女性生殖系统都起到营养支持作用。常见食物有:鸡蛋、牛奶、猪肝、新鲜蔬果、豆类制品、鱼类、木耳等。2、坚持运动研究发现，坚持体育运动，能够保持全身各脏器及系统的新陈代谢、血液循环及供应，保证功能健康协调，延缓卵巢功能的衰退。3、规律生活保持规律作息、保证充足优质睡眠对卵巢有保护作用。研究发现，长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显，且损害不可逆。4、心态平和长期精神情绪焦虑，抑郁可影响我们的垂体功能，影响卵巢内分泌、卵泡的发育。
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