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小孩子补锌吃什么好

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小孩子补锌吃什么好

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。同时按照病人陈述的处境,切忌情绪激动注意卫生,忌辛辣刺激的食物。

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根据您叙述的情况孩子,下视100度,像您这种情况的话,建议您带孩子去散瞳验光,因为一般孩子八岁的话视力就正常了。只要孩子的视力是正常小孩的水平,八岁的孩子有下视100度是最理想的状态,以后不容易近视眼。留意歇息,不要加班,练习书本,始终保持适当的距离,多实施户外活动,多向远处遥望。

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