健康知道
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皮肤严重缺水主要表现为干燥脱屑、紧绷刺痛、泛红敏感、细纹加深等症状，按严重程度从早期到晚期可表现为角质层含水量下降、屏障功能受损、炎性反应加剧直至出现皲裂。
1、干燥脱屑角质层水分低于10%时会出现鳞屑状脱皮，与清洁过度或环境湿度低有关。建议使用含透明质酸的面霜，避免皂基洁面。
2、紧绷刺痛皮肤屏障受损导致神经末梢暴露，接触水时产生刺痛感。需停用含酒精护肤品，选择神经酰胺修复类乳液。
3、泛红敏感真皮层血管扩张引发持续潮红，可能发展为接触性皮炎。需冷敷缓解，并配合含积雪草苷的舒缓精华。
4、细纹加深表皮萎缩使静态纹路明显，常见于眼周等皮薄区域。需使用含维生素E的滋润型眼霜，配合夜间封包护理。
每日饮水不少于1500ml，室内使用加湿器维持50%-60%湿度，避免长时间热水洗脸。若伴发湿疹样病变需及时就诊皮肤科。
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