健康知道
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阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式调理。阳痿通常由心理压力、不良习惯、血管病变、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，避免久坐，适当进行有氧运动有助于改善血液循环。
2、心理干预伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用，需排除心血管疾病禁忌。
4、物理治疗真空负压装置或低强度体外冲击波治疗可改善局部血流，需在专业医师指导下进行。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，避免高脂饮食，保持适度运动习惯有助于症状改善。
