心烦易怒爱发脾气怎么办？

提问时间：2022-09-16 11:50 | 1人回答 | 48次阅读

发脾气脾气心烦

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心烦易怒爱发脾气怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 12:03

心情烦躁急怒，可能是由于肝火旺或者是肝气郁结引起的，这种情况可能本身体质有关系，或者是由于平时工作压力大的引起，建议你这种情况可以做一个心理辅导以及评估，看是否有焦虑症，也可以服用柴胡疏肝散调理疏肝解郁，建议你转移注意力，多点击户外活动，学会自我暗示，控制自己

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