健康知道
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脚踝骨折后一般7-14天开始明显消肿，实际时间受到骨折严重程度、复位固定情况、个人体质差异、康复护理措施等多种因素的影响。
1、骨折程度轻微裂纹骨折肿胀消退较快，粉碎性骨折因组织损伤重消肿慢，需严格制动并遵医嘱使用消肿药物。
2、固定情况复位良好且固定稳固利于静脉回流，固定过松或过紧均影响消肿，需定期复查调整外固定松紧度。
3、个人体质年轻人代谢快消肿迅速，老年人或糖尿病患者循环差消肿迟缓，需加强营养支持并控制基础疾病。
4、护理措施早期抬高患肢高于心脏水平可促进回流，后期适度活动脚趾防止僵硬，配合物理治疗加速恢复。
恢复期间饮食宜清淡低盐，多摄入优质蛋白和蔬菜水果，避免过早负重行走，严格遵循医嘱进行功能锻炼。
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