药膳
吃什么可以祛湿?春季养生药膳重新除湿
1、薏苡红豆粥材料:薏苡、红豆方法:材料洗净,一起放入锅中煮沸即可。效果:去湿补心,健脾胃2、清热去湿汤材料:土伏苓红、小豆粉葛、扁豆、陈皮做法:土伏苓去皮切段,将粉葛去皮切块,材料放入锅中,水滚慢煮3小时即可。效果:适合去骨火、去湿、清热毒。3、和中化湿汤材料:棉花、蛋花、薏苡、槐花、瘦肉、炒豆、陈皮或砂仁制作
润肺止咳药膳方 止咳简单又有效
1、苹果煮罗汉果准备半个罗汉果,一个苹果,15克左右的冰糖。先把罗汉果压碎洗净,苹果去皮后切成小块。罗汉果、苹果、冰糖一起放入炖锅中,加入300毫升的清水,用大火烧开后,小伙子煮30分钟左右就可以了。如果你不喜欢苹果,你可以用柚子和枇杷来代替它。你也可以润肺止咳。每天吃一次,继续吃七天。效果:润肺止咳、祛痰,适
核桃养生粥的做法 四种药膳可以润肺止咳
1、核桃粥核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮,切成米粒大小,待米煮开花时加入,同时加入冰糖,熬煮成粥食用。具有补肾壮阳、健脾益气之功效。2、紫苏粥紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶和粳米放入锅内武火沸腾后,文火煮35分钟,加入糖。具有避风避寒的效果,适合春季感冒吃。3、白果炖银耳白
除湿推荐两种药膳
1、薏苡红豆汤薏苡红豆汤的效果主要是去除湿气,去除体内湿气,非常适合夏天和体内湿气重的人吃。能当饭吃,是祛湿健脾的好东西。薏苡治疗湿瘫利肠胃,消除水肿,健脾益胃,长期服用轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃的效果。因为是红色的,是红色的,所以可以补充心灵。材料:薏苡、红豆、冰糖。做法:薏苡、红豆洗
六种羊肉药膳治疗气虚
1、羊肉烧胡萝卜做法1、羊肉1000克,洗净切片,加热油锅和生姜5片炒5分钟。2、加入黄酒3勺、盐、酱油、冷水,煮15分钟。3、放入砂锅,加入胡萝卜500克(洗净切片),加入适量橘子皮,加入3碗冷水,点火后,用小火慢炖2小时,直到肉腐烂。本药膳以羊肉为主,重用健脾化滞后的胡萝卜,不加桂皮、生姜等温胃理气的调味料,有暖胃补虚、
调理女性气虚盗汗的药膳 哪些药材可以缓解气血盗汗的症状
龙眼人参饮用取30克龙眼肉、6克人参、30克冰糖。先洗龙眼肉,人参切薄片,然后和冰糖放入碗中,加入适量的水,的水,在蒸锅里蒸1小时左右,取出来冷的话就可以吃,一天分两次吃,每天一次,适合气虚盗汗的人。银耳枣汤银耳30克,枣20克,冰糖适量。首先用温水浸泡银耳,去除蒂头,洗净后撕成小块。枣洗净后撕开。两味药放入锅
气虚体质养生药膳推荐
气虚体质养生药膳推荐1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克热水浸泡去皮,沥干备用韭菜200克清洗,切成寸段备用的麻油倒入炒锅中,烧至7成热时,加入桃仁,炒至焦黄,加入韭菜、盐,炒至熟。2、当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,洗净,用清水浸泡,切片备用。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜
气虚体质可以吃哪些养生药膳
人参鸡汤常吃人参与其他食材制作药膳是常用的方法之一,如人参鸡汤。人参鸡汤是一种补气补虚的药膳,能增强体质,提高抗病能力,气虚体质者应常食。做法如下:鸡一只(约1000克)、糯米50克、人参3克、黄芪1克、甘草1克、枸杞2克、枣5克、新鲜栗15克、干白果10克、红皮洋葱25克、白皮大蒜8克、葱、生姜、盐、胡椒粉各适量。首先,提前
气虚体质吃什么中药?气虚体质吃什么药膳
气虚体质吃什么中药党参能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。王子参补充肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的饮食少、疲劳、儿童瘦的肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴、病后气阴损失等疾病。白术补气健脾、干湿
气虚体质食疗药膳 气虚体质的饮食调养
对于气虚体质者,可以用饮食方法调整。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有健脾益气的作用。粳米:性平,味甘,补中益气,气虚者应常食。牛肉:性平、味甘、有益气血、补脾胃、强筋
气虚体质适合的药膳 气虚体质人群的药物保健
可补气的中药有人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上药物可作为调味料制成药膳,或组合代茶饮用:疲劳可以用西洋参或人参3克沸水提取茶饮用的反复感冒抵抗力弱者可以用黄芪9克、防风6克、甘草3克沸水提取代茶饮用的心悸、心慌、恐怖主义者
七款养胃药膳汤推荐
冬季养生要保护胃,试试胃药膳汤。养生汤中加入养胃食材,滋养效果更好。养胃药膳汤的方法是什么?养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料:胡椒20克、生姜3片、枣6个、猪肚250克。做法:切猪肚脂肪,用盐擦拭,用水洗净,去除异味。枣和生姜用水洗,枣去核的生姜去皮,切片。用适量的水,用猛火煮,放入所有的材料,等水再煮,用中火煮3小
女人气虚补什么最有效 试试四种补气药膳
气虚是人体精神不足引起的一系列症状。现在社会节奏加快,年轻人的压力越来越大,这个集团气虚的人越来越多。那么,如何判断是否是气虚呢?气虚是怎样烹饪的呢?下面小编为你解答。女性人气虚的症状是什么1、气虚阳虚气虚脸色变白,头晕,懒惰,疲劳,晕厥。阳虚除了气虚的症状外,还有怕冷的肢体冷、自汗,脉络缓慢或迟缓
鼻炎的症状有哪些? 鼻炎高发6种药膳做好预防准备
春天到了,这个季节是鼻炎多发的季节,我们要注意,很多花粉等容易引起鼻炎、过敏等,为这6种中医药膳做好预防准备,以免鼻炎过敏复发。一、急性鼻炎:机体感冒、过劳、抵抗力下降或鼻腔粘膜防御功能破坏时,病毒侵入机体、生长繁殖引起的鼻腔粘膜急性炎性疾病,俗称感冒或感冒。辛夷、白芷、桃仁、红花各10克、干姜、细辛各6
过敏性鼻炎的症状有哪些表现?冬天如何预防鼻炎法和药膳方法
冬天气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,也容易患胃病、胃出血、脑出血、脑血栓、心绞痛、冬天感染,冬天也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性厌炎等就诊的患者比平时增加了很多,所以冬天做好保健预防很重要。让我们来看看如何预防鼻炎和治疗慢性鼻炎。Tips:1、为了减少冷空气对鼻粘膜
春分节气养生吃什么?推荐润肺三种润肺药膳
春分节气养生吃什么?春分节气平分昼夜、寒暑,人们在饮食起居等方面要注意保持人体阴阳平衡。在起居方面要坚持锻炼,定期睡眠的饮食要注意定量的饮食,最好不要吃热冷的食物。另外,春分后春暖开始,饮食烹饪应以生津润肺、滋阴益虚为主。下一位中医专家推荐三种润肺药膳,一起来看看吧。燕窝炖冰糖(一人分量)材料:燕窝10克
惊蛰节气养生药膳篇 四药膳祛湿健脾
蛰节气养生吃什么?惊蛰节气是春天的第三节气,这个季节天气变暖了,但还是有点湿,所以这个季节养生要注意除湿健脾胃。蛰节气湿健脾胃吃什么?今天的编辑推荐几种特色适合家庭烹饪的除湿药膳,一起来看看吧。●线条陈蛇舌草煮鲫鱼效果:清肝热,祛湿困难。材料:线性陈20克,蛇舌草20克,鲫鱼1条(约400-500克),猪瘦肉100克,枣2条
惊蛰节气养生药膳方 这些药膳祛湿健脾
惊蛰节气养生吃什么?惊蛰节气为春季的第三个节气,惊蛰节气后,气温虽然逐渐回升,但是有时还会湿冷,因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。今天的编辑特别推荐几种特色适合家庭烹饪的除湿药膳,一起来看看吧。●新鲜土茯苓煮猪月展效果:祛湿健脾。材料:新鲜土茯苓250克,猪月展肉500克,生姜3片。干货的土茯苓煮龟等众