喂宝宝喝水，总被用舌头宝宝吐出来？你一定是这几点没做对

宝宝用舌头把水顶出来，是很多新手爸妈都会遇到的难题。看着小家伙像小喷泉一样把水吐得到处都是，既好笑又无奈。其实这不是宝宝故意捣蛋，而是他们的身体在发出重要信号。

一、为什么宝宝会抗拒喝水？

1、吞咽反射未发育完善

新生儿的口腔肌肉控制能力有限，6个月前的宝宝会把所有进入口腔的液体用舌头推出来，这是天生的防呛咳保护机制。

2、味觉比成人敏感200倍

宝宝的味蕾数量是成人的3倍，白开水的味道对他们来说可能太“刺激”。有些宝宝甚至会因为水质不同而拒绝喝水。

3、饱腹感传递有延迟

婴儿的饱腹感信号传递比成人慢20分钟，当他们开始吐水时，可能15分钟前就已经喝够了。

二、让宝宝爱上喝水的3个技巧

1、选对喂水时机

在两次喂奶中间尝试喂水，避免宝宝太饿或太饱。最佳时间是睡醒后30分钟内，这时宝宝口腔最放松。

2、升级喝水装备

尝试不同形状的学饮杯，鸭嘴杯、吸管杯、斜口杯各准备一个。研究发现宝宝平均要尝试3-5种杯子才会找到真爱。

3、制造喝水仪式感

给宝宝专属的卡通水杯，喝水时哼唱固定儿歌。重复的愉快体验会形成条件反射，让喝水变成期待的事。

三、需要警惕的异常情况

1、持续拒绝所有液体

如果宝宝连奶都开始抗拒，要检查是否患有鹅口疮等口腔疾病。

2、伴随体重下降

连续3天尿量明显减少，可能是脱水的危险信号。

3、喷射状吐水

这种吐水方式可能提示胃食管反流，需要专业评估。

四、不同月龄的饮水指南

1、0-6个月

母乳宝宝通常不需要额外喝水，配方奶宝宝每天不超过30ml。

2、6-12个月

每天饮水量=体重(kg)×30ml，分6-8次给予。

3、1-3岁

活动量大的幼儿每天需要500-800ml，包括汤粥等液体食物。

记住，强迫喂水只会让宝宝更抗拒。有妈妈分享经验：“换了第七个水杯后，宝宝突然自己抱着猛喝。”养育路上最需要的就是这份耐心。当宝宝终于学会享受喝水的乐趣时，那些被水打湿的衣服和地板，都会变成最可爱的成长印记。