妊娠期糖尿病血糖如何控制？做到这3点很有必要

孕期糖尿病对母体的危险性很大，这主要与运动量减少和营养过剩有很大关系，必须控制血糖值，防止对胎儿造成损伤。因为妊娠期是特殊阶段，所以必须考虑饮食治疗，如果病情无法控制，就使用胰岛素。

妊娠期糖尿病血糖如何控制

1.调理好饮食

患者可以采取少量多餐的原则，每天可吃5-6餐，防止一次进食太多食物引起血糖快速升高，防止母体空腹时间太长所引起的酮体，维持了血糖值的平稳性。糖类来源于碳水化合物，若摄入太多的话会快速升高血糖，摄入太少的话能量不足。患者不能吃含糖果、蜂蜜麦芽糖和冰糖的食物。尽量选择含有高纤维而不精制的主食，如粗米全麦面包来控制血糖。蛋白质可以为宝宝的生长发育提供基础，患者应多吃含有丰富优质蛋白质的乳蛋鱼豆等，每天至少喝两杯牛奶。尽量用植物油代替动物油，如花生油玉米油、橄榄油等，不要吃油炸和油炸的食物和肥肉。不要吃含胆固醇高的动物内脏。

2.控制体重

体重肥胖是糖尿病的高风险因素，人们暴饮暴食或过度滋养会加快体重增加，加重胰岛素的抵抗，损害糖耐量，扰乱糖代谢，最终诱发妊娠期糖尿病，妊娠期必须控制体重。

3.做好孕期母体监护

患者必须要严格按照医生嘱咐控制饮食，定期去医院做检查，尤其是监测血糖变化，在医生的指导下及时调整胰岛素的用量，才能防止病情恶化。怀孕初期每周检查一次，直到怀孕第四周，怀孕中期每两周检查一次，同时进行眼底检查。另外要密切关注孩子的发育情况以及胎盘。轻度孕期糖尿病患者用药后控制，如果胎盘功能良好且胎儿不大，可以怀孕至足月。

如果糖尿病孕妇调整饮食结构，仍无法控制病情，应用胰岛素控制血糖水平。平时要采取少量多餐的原则，每顿饭只吃七分饱即可，饮食以清淡为主限，制盐分以及调料味的摄入。平时应该多参加体育锻炼，比如散步或者孕妇瑜伽，能把体内多余的糖分转化成能量，防止血糖集聚，适当的晒晒太阳来吸收紫外线，同时也能够补钙。