健康知道
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10岁孩子拉肚子又肚子疼可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。该症状通常由饮食不当、腹部受凉、胃肠感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食
选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸苹果等，避免生冷、油腻及高糖食物。少量多餐减轻胃肠负担，可暂时停止乳制品摄入。家长需观察孩子进食后症状变化，若呕吐加重需禁食4-6小时。
2、补充水分
每半小时补充50-100毫升口服补液盐，预防脱水。可自制糖盐水或饮用米汤，避免含咖啡因饮料。家长需记录孩子排尿次数，若6小时无排尿或出现眼窝凹陷需紧急就医。
3、热敷腹部
用40℃左右热水袋裹毛巾敷肚脐周围，每次15分钟缓解肠痉挛。禁止直接接触皮肤，腹痛加剧时立即停止。配合顺时针按摩腹部，家长操作前需清洁双手并修剪指甲。
4、遵医嘱用药
细菌性腹泻可使用蒙脱石散吸附毒素，双歧杆菌三联活菌散调节菌群，头孢克肟颗粒抗感染。病毒性腹泻禁用抗生素，家长不可自行使用止泻药，需通过粪便检测明确病因。
5、及时就医
出现血便、持续高热、意识模糊等症状时，需急诊排查轮状病毒肠炎、细菌性痢疾等疾病。就医前保留新鲜大便样本，准确描述腹痛部位与排便性状变化，配合完成血常规及粪便培养检查。
患病期间保证充足休息，如厕后及时清洁会阴部。恢复期逐渐添加熟胡萝卜、香蕉等富含果胶食物，避免剧烈运动。建议定期接种轮状病毒疫苗，外出就餐注意饮食卫生，培养饭前便后洗手习惯。若症状反复超过3天或体重明显下降，需复查排除乳糖不耐受等慢性病因。
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