高血压有没有“破坏”心血管？指南：这些项检查能评估！得抓紧做

高血压就像一位“隐形杀手”，悄无声息地侵蚀着血管健康。很多人以为血压高一点没关系，殊不知长期的高压状态正在一点点“破坏”心血管系统。今天我们就来聊聊，如何通过科学检查评估心血管受损程度。

一、高血压如何“破坏”心血管？

1、血管壁的慢性损伤

持续的高血压会让血管内皮细胞受损，就像水管长期承受过大压力会生锈一样。这种损伤是动脉粥样硬化的开端。

2、心脏负荷加重

心脏需要更用力泵血来对抗高压，久而久之会导致心肌肥厚，最终可能发展为心力衰竭。

3、靶器官损害

高血压会损害肾脏、眼睛、大脑等重要器官的微血管，引发肾功能不全、视网膜病变等问题。

二、必做的5项心血管评估检查

1、心电图检查

可以检测心脏电活动是否正常，发现心肌缺血、心律失常等问题。建议高血压患者每年至少做一次。

2、心脏超声

能够直观看到心脏结构和功能，评估心室壁厚度、心脏收缩功能等指标。这是诊断高血压性心脏病的重要方法。

3、颈动脉超声

通过检查颈动脉内膜厚度和斑块情况，可以评估全身动脉硬化的程度。这项无创检查对预测心脑血管风险很有价值。

4、尿微量白蛋白检测

能早期发现肾脏损害，是高血压肾病的敏感指标。建议每3-6个月检查一次。

5、动态血压监测

24小时连续记录血压变化，比单次测量更能反映真实血压水平，帮助调整用药方案。

三、不同人群的检查重点

1、年轻高血压患者

要重点关注心脏结构和功能，建议做心脏超声和动态血压监测。

2、中老年患者

需要全面评估动脉硬化程度，颈动脉超声和尿微量白蛋白检测尤为重要。

3、合并糖尿病患者

要特别注意肾脏和眼底检查，预防糖尿病和高血压的双重损害。

4、长期服药患者

需要定期评估药物效果和副作用，动态血压监测和电解质检查很关键。

四、预防胜于治疗的3个建议

1、养成监测习惯

家中常备血压计，每周至少测量2-3次，记录变化趋势。

2、调整生活方式

低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，这些都能帮助稳定血压。

3、定期复诊随访

即使血压稳定，也要每3-6个月复诊一次，及时调整治疗方案。

高血压对心血管的损害是渐进式的，早期发现和干预至关重要。通过科学的检查评估，我们可以及时了解心血管状况，采取针对性措施。记住，控制血压不仅是为了数字达标，更是为了保护全身血管健康。从今天开始，重视这些检查，守护你的心血管系统！