健康知道
| 1人回答 | 49次阅读
肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、调整饮食限制草酸含量高的菠菜、坚果等食物，减少钠盐和动物蛋白摄入。可适当增加柑橘类水果和低脂乳制品。
3、药物治疗枸橼酸钾可碱化尿液，坦索罗松能松弛输尿管，双氯芬酸钠可缓解疼痛。需在医生指导下使用药物。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗可能与结石位置、肾功能等因素有关，通常伴随腰痛、血尿等症状。
结石排出后建议定期复查泌尿系统超声，保持适度运动促进残存小结石排出，出现剧烈腰痛或发热需及时就医。
早泄多数情况下可以通过自我管理改善，主要方法有行为训练、心理调节、盆底肌锻炼、局部麻醉剂辅助。
1、行为训练：通过停顿-挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能有一定效果。
2、心理调节：焦虑或压力可能加重早泄，可通过冥想、呼吸训练缓解紧张情绪，必要时寻求心理咨询。
3、盆底肌锻炼：凯格尔运动能增强会阴部肌肉控制力，每日规律练习有助于改善射精控制能力。
4、局部麻醉剂：利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需咨询医生避免皮肤过敏或勃起障碍。
若自我干预3个月无效或伴有勃起功能障碍，建议就诊男科排除慢性前列腺炎等器质性疾病。
