糖尿病人容易出现下肢动脉硬化?做好这4件事能预防

发布时间:2021-10-12 14:09 13次浏览
关键词:糖尿病  下肢动脉硬化  预防动脉硬化

下肢动脉硬化是动脉硬化的症状,生活中很多糖尿病患者容易发生动脉硬化,下肢动脉硬化容易发生,下肢动脉硬化不及时发现治疗容易发生血管疾病。因此,糖尿病患者必须知道预防下肢动脉硬化是非常重要的,如果不采取预防措施,下肢动脉硬化容易损伤身体。糖尿病患者平时可以预防下肢动脉硬化。

糖尿病患者如何预防下肢动脉硬化的发生?

一、及时发现危险因素

糖尿病患者平时要控制自己的血压、血脂和血糖值,只有这三个指标在正常范围内才能降低动脉硬化的发生,一旦发生危险因素就要立即接受治疗,特别是血压血脂血糖值失控时要立即控制

二、避免高胆固醇食物摄取

对糖尿病患者来说,食物摄取控制非常重要,只有健康的饮食才能避免各种并发症,动脉硬化糖尿病患者平时控制高胆固醇和高脂肪食物摄取,摄取过多血液浓厚,动脉硬化

三,坚持运动

糖尿病人多运动可以帮助身体消耗多余的能量,进而起到降低血糖的作用,而多运动可以促进血管中血液的流畅,帮助提高新陈代谢,进而预防下肢动脉硬化的出现,所以糖尿病人在平时要适当的运动,不过要注意要根据自己的身体选择合理的运动,避免自己运动过度而给身体带来伤害。

四,要戒烟

有很多糖尿病人在控制血糖期间没有戒烟,以为自己是血糖高和吸烟没有什么特别的关系,却不知道烟草中的有毒物质会导致血管出现收缩,进而引起动脉硬化的发生,而动脉硬化的发生也是容易导致下肢动脉硬化出现。

糖尿病患者日常采取预防下肢动脉硬化的措施,只有预防下肢动脉硬化的出现,才能避免自己的血管病变,容易发生糖尿病,这些疾病的发生会危害自己的身体和生命,或者从根本上预防。

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