身体这3处发痒，不论男女，可能肝脏在变硬？很多人以为是过敏

皮肤突然莫名其妙发痒，挠到破皮都不解痒？别急着怪过敏或换季，有时候皮肤发出的警.报信号，可能指向一个意想不到的器官——肝脏。当这个“沉默的器官”开始出现问题，皮肤往往会先拉响警.报。

一、肝脏病变引发的特殊瘙痒

1、手掌心莫名发红发痒

医学上称为“肝掌”，手掌大小鱼际处出现片状充血，伴随持续性瘙痒。这种症状源于肝脏代谢功能下降，导致雌激素水平异常。

2、全身皮肤干燥刺痒

不同于普通皮肤干燥，这种痒感会从四肢向躯干蔓延，夜间尤为明显。与胆汁淤积有关，胆汁酸盐沉积在皮肤真皮层刺激神经末梢。

3、眼周皮肤持续瘙痒

肝脏解毒功能减弱时，眼周这个皮肤最薄的区域会最先出现反应。常伴随白眼仁轻微发黄，这是胆红素代谢异常的信号。

二、护肝的日常小习惯

1、23点前入睡

肝脏在23点-3点进入高效排毒时段，熬夜会直接影响其代谢功能。

2、控制情绪波动

中医认为“怒伤肝”，经常生气会导致肝气郁结。适当练习深呼吸能疏解情绪。

3、多吃青色食物

菠菜、西兰花等绿色蔬菜富含叶绿素，能辅助肝脏解毒功能。

4、避免滥用药物

很多药物需要肝脏代谢，混用药物或过量服用都会增加肝脏负担。

皮肤是人体最大的器官，也是内脏健康的晴雨表。如果出现不明原因的持续性瘙痒，特别是伴随其他异常症状时，建议及时就医检查。养肝就是养命，从今天开始，给这个默默工作的器官多一点关爱吧！