回奶可通过减少哺乳频率、冷敷缓解胀痛、药物治疗、中医调理等方式治疗。回奶通常由自然断奶、乳腺炎、激素水平变化、药物影响等原因引起。
逐步延长哺乳间隔时间,减少对乳房的刺激,避免突然停止哺乳导致乳腺管堵塞。可通过穿戴宽松内衣减轻压迫感。
使用冰袋或冷毛巾间断冷敷乳房,每次15-20分钟,有助于缓解胀痛和炎症反应。注意避免冻伤皮肤。
溴隐亭片可抑制催乳素分泌,维生素B6片能调节激素水平,对乙酰氨基酚片可缓解疼痛。需在医生指导下使用。
炒麦芽煎水代茶饮有回乳功效,芒硝外敷可消肿散结,针灸特定穴位可调节气血运行。建议由专业中医师操作。
回奶期间应避免高汤类食物摄入,穿戴合适胸罩,若出现发热、硬块持续不消等情况需及时就医。