糖尿病若长期未有效控制，或现五类小状况，需及时关注防恶化

糖尿病就像个隐形的“糖衣炮弹”，表面看着风平浪静，实则暗藏危.机。很多人以为血糖高点没关系，殊不知长期失控的血糖正在悄悄“腐蚀”身体。那些容易被忽视的小症状，其实是身体发出的求.救信号！

一、皮肤发出的警.告信号

1、莫名瘙痒难耐

高血糖会导致皮肤脱水干燥，就像干涸的河床出现龟裂。特别是小腿和后背部位，瘙痒感会格外明显。这不是普通的皮肤问题，而是微循环障碍的表现。

2、伤口愈合变慢

一个小伤口半个月都好不了？这是因为高血糖环境影响了白细胞功能。就像泡在糖水里的水果容易腐烂一样，伤口在高糖环境中也难愈合。

二、神经系统的异常表现

1、手脚麻木刺痛

血糖长期偏高会损伤神经外鞘，就像电线绝缘层破损会漏电。这种“糖尿病周围神经病变”通常从脚趾开始，逐渐向上蔓延。

2、夜间腿抽筋

突然的小腿抽筋不只是缺钙，可能是神经传导异常所致。特别是夜间频繁发作时，更要警惕血糖问题。

三、视力变化的危险信号

1、视物模糊波动

血糖波动会导致眼球晶状体肿胀，就像相机镜头起雾。这种视力变化通常是暂时性的，但长期如此可能引发视网膜病变。

2、眼前出现黑点

视网膜微血管受损时，会出现飞蚊症样的黑点。这就像照相机感光元件损坏出现的噪点，提示眼底可能已经出血。

四、口腔健康的异常征兆

1、牙龈反复发炎

高血糖是细菌的“培养皿”，会导致牙龈红肿出血。就像糖水更容易招蚂蚁一样，口腔在高糖环境下更易滋生细菌。

2、口干舌燥

唾液分泌减少不单是缺水表现，可能是自主神经受损的信号。严重时连说话都觉得舌头“打结”。

五、泌尿系统的异常变化

1、夜尿频繁

肾脏在拼命排出多余糖分时，会带走大量水分。每晚起夜超过2次就要注意，这可能是“渗透性利尿”在作祟。

2、尿液泡沫增多

尿液中蛋白含量升高时，会出现经久不散的泡沫。就像啤酒倒出时的泡沫一样，这提示肾脏滤过功能可能已受损。

这些看似不起眼的小症状，就像身体安装的“报.警器”。及时发现并控制血糖，才能避免发展成严重的并发症。建议每3个月做一次糖化血红蛋白检测，它比空腹血糖更能反映长期控制情况。记住，管理糖尿病不是与血糖数值较劲，而是给身体创造更健康的内环境。从今天开始，认真对待身体发出的每一个信号吧！