健康知道
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泌尿系结石的注意事项主要有调整饮食结构、增加液体摄入、控制体重、定期复查。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，限制钠盐和动物蛋白，适当补充柑橘类水果有助于抑制结石形成。
2、增加液体摄入每日饮水2000-3000毫升保持尿液稀释，可选用柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在24以下，但需避免快速减重。
4、定期复查结石患者应每3-6个月进行泌尿系超声检查，监测结石变化情况，必要时完善24小时尿液成分分析。
出现腰痛血尿等症状应及时就医，术后患者需遵医嘱进行影像学随访，日常生活中注意观察排尿情况。
尿液发黄可能由水分摄入不足、食物色素影响、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮水、饮食观察、抗感染治疗、肝功能检查等方式改善。
1、水分不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，呈现深黄色。建议每日饮用足够白开水，观察尿液颜色变化。
2、食物影响食用胡萝卜、维生素B2等含天然色素的食物可能导致暂时性尿黄，停止食用后通常恢复正常。
3、尿路感染可能与细菌入侵尿道有关，常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、肝胆病变胆红素代谢异常时可能出现橙黄色尿，多伴随皮肤黄染。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝药物。
持续尿黄超过3天或伴随发热、腹痛等症状时，应及时就医排查病理性因素，日常注意保持每日2000毫升饮水量。
