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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停顿挤压法等训练延长射精潜伏期，建议伴侣共同参与治疗，日常可配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，需在医生指导下使用，避免影响正常勃起功能。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，舍曲林等药物需严格遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣关系咨询有助于消除心理压力，严重者需联合精神科医师干预。
治疗期间应保持规律作息，避免过度手淫，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物有助于性功能恢复。
适度手淫通常不会对身体造成明显危害，但过度频繁可能引发疲劳、注意力下降、生殖器炎症或心理困扰等问题。
1、生理影响适度手淫可缓解性张力，但过度可能导致局部皮肤摩擦损伤、前列腺充血或短暂疲劳感，一般无须特殊治疗，减少频率即可改善。
2、心理影响部分青少年可能因错误认知产生愧疚或焦虑，家长需引导正确性观念，必要时通过心理咨询缓解压力。
3、生殖健康卫生不良时可能诱发包皮炎、尿道炎等，表现为红肿、排尿不适，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、左氧氟沙星片或高锰酸钾溶液。
4、社会功能沉溺行为可能影响学习效率及社交，建议通过运动、兴趣转移等方式建立平衡的生活节律。
保持适度频率与清洁习惯，若出现持续疼痛、排尿异常或情绪障碍应及时就医评估。
