健康知道
山东省立医院
中医贫血的治疗方案主要包括中药调理、饮食调养、针灸疗法、艾灸疗法和推拿按摩。贫血在中医中多与气血不足、脾虚、肾虚等因素有关，需根据具体证型选择合适的方法。
中药调理是中医治疗贫血的核心方法，常用方剂包括四物汤、归脾汤、八珍汤等。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，适用于血虚证；归脾汤含黄芪、白术、茯苓等，适合脾虚气血不足者；八珍汤则结合补气与补血药物，用于气血两虚证。中药需在中医师辨证后使用，避免自行服药。
饮食调养强调补血食物的摄入，如红枣、枸杞、黑芝麻、猪肝、菠菜等。红枣可搭配粳米煮粥，枸杞可与乌鸡炖汤，黑芝麻可研磨后冲服。饮食需长期坚持，避免生冷油腻食物，同时配合均衡营养，促进气血生化。
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，常用穴位包括足三里、血海、三阴交等。足三里属胃经，可健脾益气；血海属脾经，专治血虚；三阴交调和肝脾肾三经。针灸需由专业医师操作，每周治疗2-3次，10次为一疗程。
艾灸利用艾绒的热力作用温通经络，适合虚寒型贫血。常选穴位有关元、气海、脾俞等。关元穴培补元气，气海穴益气活血，脾俞穴健脾生血。艾灸可采用隔姜灸或温和灸，每次15-20分钟，注意避免烫伤。
推拿按摩通过手法刺激促进气血循环，可自行按压足三里、涌泉等穴位，或沿背部膀胱经推拿。按摩时力度适中，以酸胀感为度，每日1-2次，每次10-15分钟。配合热敷效果更佳，但皮肤破损或发热者禁用。
中医治疗贫血需辨证施治，建议在专业中医师指导下制定个性化方案。日常需注意规律作息，避免过度劳累，保持情绪舒畅。饮食上可多食用红色、黑色食物，如红豆、黑米等，忌食生冷。适度运动如八段锦、太极拳有助于气血运行，但应避免剧烈活动。若贫血症状加重或出现头晕、心悸等，应及时复诊调整治疗方案。
1
