孕妇感冒头痛可通过休息调整、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒头痛可能与激素变化、免疫力下降、病毒感染、鼻窦炎等因素有关。
1、休息调整
保持充足睡眠有助于缓解头痛,建议每日午休30分钟,避免长时间使用电子产品。
2、物理降温
用温水擦拭额头或冷敷太阳穴可减轻症状,注意水温不宜过低,避免引起寒战。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚是相对安全的孕期用药,但须严格遵医嘱使用,避免自行服用复方感冒药。
4、就医评估
若出现持续高热、剧烈头痛或视物模糊,需立即就诊排除妊娠高血压等并发症。
建议孕妇保持室内空气流通,适量饮用温水,避免接触感冒人群,出现不适及时咨询产科医生。