太极-老人总是出现便秘可以打太极拳吗-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 太极

博禾精选结果

老人总是出现便秘可以打太极拳吗

老年人便秘可以打太极拳。老年人便秘已经成为普遍现象，主要是运动量小，老年人由于活动少，速度慢，腹肌无力，胃肠蠕动能力下降，食物和杂物不容易消化到肠道，所以产生便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少，粪便干结、排便费力等。长期便秘可引起直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮等，同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。并发症有直肠炎，肛裂，痔疮等。饮食上建议吃富含有纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物，多饮水。治疗的原则排除器质性疾病所致的便秘，根据便秘的轻重病因和类型采用综合治疗。对中年以上患者发生大便习惯改变，大便由每天一次或者每两天一次逐渐改变为三天或者数天一次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。

65岁大爷每天打太极一个小时，医院体检后，医生诧异：你每天干啥

疾病科普 65岁大爷每天打太极一个小时，医院体检后，医生诧异：你每天干啥

"王大爷，您这体检报告比很多年轻人都健康啊！"医生推了推眼镜，满脸不可思议地看着检查单。65岁的王大爷只是笑呵呵地说："没啥秘诀，就是每天雷打不动打一小时太极。...

#太极 #体检

2025-07-13

中老年人打太极拳有损膝关节吗这些运动很伤关节

骨科 中老年人打太极拳有损膝关节吗这些运动很伤关节

中老年人打太极拳通常不会损伤膝关节，但动作不规范或存在基础关节疾病时可能加重损伤。容易损伤关节的运动主要有深蹲、爬楼梯、...

#老年人 #太极 #膝关节 #关节 #运动

2025-06-29

打太极对高血压有好处吗

中医养生 打太极对高血压有好处吗

打太极对高血压患者具有显著益处，能够调节血压、改善心血管功能、缓解压力、增强平衡能力、促进整体健康。1、调节血压：太极动作缓慢柔和，配合深呼吸可降低交感神经兴奋...

#太极 #高血压 #血压

2026-02-03

八段锦和太极拳一样吗

中医养生 八段锦和太极拳一样吗

八段锦与太极拳同属中国传统养生功法，但二者在动作特点、锻炼重点及适用人群上存在明显差异。1、动作差异：八段锦由八组固定动作组成，每式动作独立且简单易学，强调"伸...

#太极

2025-10-14

打太极拳对高血压有好处吗

中医养生 打太极拳对高血压有好处吗

打太极拳能辅助调节高血压，通过舒缓运动改善血液循环、稳定情绪、增强心肺功能、调节自主神经、降低血管阻力。1、改善血液循环：太极拳的缓慢动作配合深呼吸，促进末梢血...

#太极 #高血压 #血压

2026-01-07

儿科 太极小儿止咳糖浆效果好吗

太极小儿止咳糖浆对缓解儿童咳嗽症状具有一定效果，其效果主要与药物成分、咳嗽类型、患儿体质、用药时机、病程阶段等因素有关。...

#太极 #小儿 #止咳

2025-05-08

太极拳对身体有什么好处

中医养生 太极拳对身体有什么好处

太极拳通过调和气血、增强体质、改善平衡、缓解压力、延缓衰老五个方面显著提升身体健康。1、调和气血：太极拳缓慢连贯的动作配合深呼吸，促进经络通畅与气血运行。中医认...

#太极 #身体

2026-02-06

老人练太极的注意事项有哪些常年练太极危害

中医养生 老人练太极的注意事项有哪些常年练太极危害

老年人练习太极拳需注意循序渐进、量力而行，长期不当练习可能引发关节损伤或气血失衡。主要注意事项包括热身准备、动作规范、强度控制、环境选择、呼吸配合，潜在危害涉及...

#太极

2026-02-03

打太极对糖尿病的好处有哪些

中医养生 打太极对糖尿病的好处有哪些

打太极对糖尿病患者的益处主要体现在改善血糖控制、增强胰岛素敏感性、调节血脂代谢、缓解心理压力及预防并发症五个方面。1、调节血糖：太极运动通过缓慢连贯的动作配合深...

#太极 #糖尿病

2026-02-11

哪些人不宜练太极拳

中医养生 哪些人不宜练太极拳

太极拳虽为养生运动，但存在关节损伤、严重心血管疾病、急性感染期、精神障碍及孕期晚期五类人群需谨慎练习。1、关节损伤者：太极拳动作需膝髋关节承重，半月板损伤、腰椎...

#太极

2026-01-31

首页上一页 6 7 8910 下一页末页

36

问答

65

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状