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山东省立医院
脸上粉刺痘痘可通过温和清洁、局部用药、调节饮食、医学美容等方式消除。粉刺痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品避免过度清洁，每日洗脸不超过两次。清洁后及时使用无油保湿产品维持皮肤屏障功能。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。
3、调节饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适当补充锌元素有助于控制皮脂分泌。
4、医学美容顽固性粉刺可考虑果酸换肤或红蓝光治疗，囊肿型痘痘需专业医生进行针清或局部注射治疗。
避免用手挤压粉刺，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复。若症状持续加重建议至皮肤科就诊。
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脸上长粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常毛囊口角质细胞代谢紊乱导致堵塞，可使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，但敏感肌需谨慎使用。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。可遵医嘱使用克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏或阿达帕林凝胶等抗菌药物。
4. 激素水平波动月经周期或压力导致雄激素升高刺激皮脂分泌。伴随月经周期出现的粉刺可观察2-3个月，持续加重需就诊排查多囊卵巢综合征等疾病。
保持规律作息与清淡饮食，避免频繁触摸面部，症状持续或加重时建议至皮肤科就诊。
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