孕妇剖腹产后饮食需注重营养均衡与伤口恢复，可适量吃小米粥、鸡蛋、西蓝花、猪肝等食物，也可遵医嘱服用蛋白粉、铁剂、维生素C、钙片等药物。
一、食物1、小米粥
小米粥易消化且富含B族维生素，有助于胃肠功能恢复，适合术后初期食用。
2、鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，促进组织修复，建议每日1-2个水煮蛋或蒸蛋。
3、西蓝花
西蓝花含维生素K和膳食纤维，帮助凝血及预防便秘，焯水后少量多次食用。
4、猪肝
猪肝富含血红素铁，改善术后贫血，每周食用2-3次，每次50克为宜。
二、药物1、蛋白粉
乳清蛋白粉可补充术后蛋白质需求，需按医生建议剂量冲泡饮用。
2、铁剂
琥珀酸亚铁等铁剂改善失血性贫血，服用期间避免与钙同服。
3、维生素C
维生素C促进铁吸收和伤口愈合，片剂或泡腾片形式均可选择。
4、钙片
碳酸钙或柠檬酸钙预防哺乳期钙流失，建议餐后服用减少刺激。
术后饮食应遵循由流质到半流质再到普食的过渡，避免辛辣油腻，出现腹胀或过敏需及时调整食谱并咨询医生。
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