保胎期间无须24小时绝对卧床，可根据个体情况适当短时间活动，具体休息时长需综合考虑先兆流产症状、孕周及医生建议。
1、症状评估
出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状时，需短期严格卧床；症状缓解后可在床边轻微活动。
2、孕周因素
孕早期需减少活动量，孕中期后若无症状可逐步增加室内走动，但需避免久站或负重。
3、医嘱指导
前置胎盘等特殊情况需遵医嘱绝对卧床；普通先兆流产经治疗稳定后，医生可能建议间歇性活动预防血栓。
4、身体反应
卧床期间如出现腰背酸痛、下肢水肿等症状，需在医护人员指导下进行床上肢体活动。
建议孕产妇保持均衡饮食，每日分时段进行5-10分钟床边伸展，使用孕妇枕缓解卧位不适，规律监测胎动及不适症状变化。
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