醉酒后可通过补充水分、进食碳水化合物、适当休息、服用解酒药物等方式缓解。醉酒通常由酒精代谢缓慢、胃黏膜刺激、低血糖、肝脏负担加重等原因引起。
1、补充水分
酒精具有利尿作用会导致脱水，每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可加速酒精代谢并缓解口渴。
2、进食碳水化合物
酒精会抑制肝糖原分解，建议食用面包、饼干等易消化碳水食物，帮助维持血糖稳定减轻头晕症状。
3、适当休息
保持平卧位休息时头部偏向一侧，避免剧烈活动加重心脏负担，睡眠可促进肝脏对酒精的分解。
4、解酒药物
严重醉酒可在医生指导下使用美他多辛、纳洛酮、葛根素等解酒药物，这些药物能与酒精竞争代谢酶或阻断酒精受体。
醉酒后24小时内避免驾驶操作精密仪器，长期饮酒者建议进行肝功能检查并控制饮酒量。
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