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月经来潮时痛经怎么办?

再次出现痛经严重的情况可以动用活血药物,经期要留意歇息,不要操劳,不能够着凉,可以动用热水袋冷敷来纾解症状。对于严重的痛经还可以动用针灸的方式来纾解,平时还可以决定中药调理。月经期间不吃过凉过硬的食物,以及辛辣刺激的食品,平时多实施体育锻炼。需要强调的是平时保持心情乐观,工作顺心,及时缓解心情压力。