祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

祛湿养胃可以吃什么? 祛湿养胃推荐佳品猴头菇蹄汤

养生知识 祛湿养胃可以吃什么? 祛湿养胃推荐佳品猴头菇蹄汤

木耳土豆汤人们一般喜欢把木耳作为配菜，和肉片、豆腐干等炒菜一起吃，但是木耳的摄取量有点少，所以煮汤是个好选择。马铃薯和木耳一起煮，马铃薯可以矫正木耳的特殊气味，...

#祛湿 #养胃

2022-06-14

夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

养生知识 夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每...

#清热 #清热祛湿 #祛湿

2022-06-16

身体有湿气怎么办？告诉你几种祛湿消肿的好食物

养生知识 身体有湿气怎么办？告诉你几种祛湿消肿的好食物

难受的是头晕、全身疲劳、四肢酸软、食欲减退等不适，中医常说的湿很奇怪。对于容易浮肿的体质的人来说，吃一点冷或咸的食物会出现浮肿的症状。我推荐一些祛湿消肿的好食物...

#身体 #湿气 #祛湿 #消肿 #食物

2021-12-07

春季健脾祛湿汤谱推荐土茯苓炖水蛇

养生知识 春季健脾祛湿汤谱推荐土茯苓炖水蛇

材料:土茯苓10克，水蛇仔50克，枣2粒，姜1片。做法:切水蛇，洗干净，飞水(用热水煮一点)等待。然后把土茯苓刮皮、切片。将枣、姜片、水蛇段、土茯苓片全部放入炖...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #祛湿汤 #茯苓

2022-04-14

排毒祛湿应该怎么做？排毒祛湿应该吃什么？

养生知识 排毒祛湿应该怎么做？排毒祛湿应该吃什么？

木耳由于生长在潮湿阴凉的环境中，中医认为它具有补充气血、滋润冷血的作用，可以消除血液中的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出...

#排毒 #祛湿

2022-06-19

清除湿脾的方法有哪些？祛湿健脾方法大盘点

养生知识 清除湿脾的方法有哪些？祛湿健脾方法大盘点

1、多吃健脾利尿的食物苋菜梗性凉爽，富含易被人体吸收的钙，具有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆具有补强、补脾、消暑、消湿、消肿的效果。薏苡仁不仅含有高蛋...

#祛湿 #健脾

2022-06-20

清热解毒有什么方法？两种清热美食祛湿疗效好

养生知识 清热解毒有什么方法？两种清热美食祛湿疗效好

第一项:冬瓜绿豆沙材料:新鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，糖适量。做法:先洗冬瓜，去皮和瓜种，把瓜肉切成小条状，洗干绿豆，有条件去绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙...

#清热 #清热解毒 #解毒 #祛湿 #疗效

2022-06-16

茯苓粥健脾祛湿茯苓的功效与作用

养生知识 茯苓粥健脾祛湿茯苓的功效与作用

冬瓜粥-利尿祛湿冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入砂锅加水，用文火煮至瓜烂米煮成粥。冬瓜含有丰富的维生素和人体必要的微量元素，能...

#茯苓 #健脾 #健脾祛湿 #祛湿

2022-04-14

祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤

养生知识 祛湿吃什么调理比较好？推荐六种可祛湿的春季养生汤

春季养生汤:荆菜豆腐汤荆菜150克、豆腐150克、蘑菇20克等。豆腐切方块，蘑菇用温水浸泡切条，荆菜洗净切片备用。加入适量的水，烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅...

#祛湿 #调理 #养生 #养生汤

2022-06-16

健脾祛湿可以吃什么?四个小技巧让你轻松健脾祛湿

养生知识 健脾祛湿可以吃什么?四个小技巧让你轻松健脾祛湿

1、饭后冷却电饭锅饭后，有很大的湿气，把带湿气的饭吃进胃里，会增加脾胃的运化难度，所以做饭时，饭后打开盖子透气，稍微冷却减少湿气堆积在体内。2、不穿露脐、露背服...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿

2022-06-14

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